2014. augusztus 23., szombat

Reggeli algás turmix

"Mindennapi kenyerünket add meg nekünk ma..." - nos, nekem ez a mindennapi turmixom. Ugyanis ezzel kezdem a napot, de sokszor délután is iszok egy adagot belőle. Az ízére nem mondanám azt, hogy hűűűű, de finom, na de annál egészségesebb. Mind az 5 alapíz érezhető benne, kellően beindítja reggel a "motort".

Kiválóan méregtelenít, de nemcsak a méregtelenítés idején ihatjuk, hanem akár folyamatosan is. A grépfruit kellően keserű, így jótékonyan hat a májra és az epére. Az alga szuperül méregtelenít, de ezt még megturbózom egy adag nyírvízzel is.

Akkor most nézzük a receptet, hogy én mivel is kezdem mostanában a reggeleket:

Hozzávalók (1 főre):
  • 1/2 piros grépfruit
  • 2 édes idéngyümölcs (most a barack a sláger)
  • 1 teáskanál maca por
  • 1 teáskanál alga por
  • 1 késhegynyi ceyloni fahéj
  • 1 tesákanál omega3-citromos halolaj
  • 1 teáskanál omega3-Q10 halolaj
  • 1 csipet guarana por (a kávé helyett, szuperül élénkít)
  • kevés tisztított víz
Turmixolás után:
  • 20 ml supra balance
  • 30 ml nyírvanedv